упражнения | Советы для женщин на все случаи

Упражнения для похудения живота и боков у мужчин

Содержание статьи: основы рациона питания для похудения живота у мужчин; домашний жиросжигающий комплекс упражнений; пример занятия фитнесом для тренажерного зала.

Читать далее

Позы для йоги: обзор позиций и комплексов асан

Классификация поз йоги Йога означает соединение, интеграцию, слияние. Это древняя, полученная из Индии, практическая система самопознания. Сегодня миллионы людей скручивают

Читать далее

5 самых простых, но эффективных упражнений йоги

Говорят, что занятия йогой творят чудеса с настроением и физическим состоянием. С нашим расписанием трудно выкроить время для себя, своей формы и своего здоровья.

Читать далее