Нужно полюбить себя? Топ-5 советов психологов, которые не работают на самом деле
Психология — наука интересная и пользующаяся огромной популярностью. Очень многие неуверенные в себе люди прибегают к ее помощи в надежде обрести внутреннюю и внешнюю гармонию. Однако, как это ни прискорбно, сейчас в почете «кухонная» психология, которая не имеет практически ничего общего с психологией, как наукой, и ее направление ориентировано не на ваш результат, а на коммерческую сторону дела.
Данная сфера предлагает огромное количество советов по взращиванию собственной любви к себе, и некоторые из них действительно заслуживают внимания, однако стоит различать квалифицированную психологическую помощь от «банальщины».
Топ-5 советов, которые не работают
Веди себя, как…
Читайте много книг по саморазвитию и самопомощи
Это не самый худший совет — книги по психологии саморазвития действительно могут оказать хорошую услугу, расставить все по полочкам в голове, заставить мозг работать и неплохо мотивировать. Однако, любить себя они вас не научат. Почему? Да потому, что любовь к себе идет изнутри. Книга, призывающая сейчас же воспылать высоким чувством к себе, вызовет у вас лишь эмоциональный подъем, и то в первое время. Чтобы полюбить себя, надо прислушиваться к себе, работать над собой и своим поведением самостоятельно, а не вычитывать банальные советы в книгах.
Обновите свой гардероб, прическу или макияж
К сожалению, люди, дающие такие советы, скорее всего натуры поверхностные и совершенно не знающие основы психологии. Хорошо, сменит неуверенная в себе девушка, и страдающая от многочисленных комплексов, гардероб — в лучшем случае, опять испытает эмоциональный подъем. Но стоит произойти какой-нибудь неудаче, и все вдохновение сойдет как с «белых яблонь дым». Смените вы прическу, макияж, друзей, работу, планету — внутри вас ничего, увы, не изменится. Вашей любви к себе точно не прибавится. Поговорка «от себя не убежишь» в данном случае более чем уместна. Самые важные изменения должны идти изнутри, внешние изменения не помогут.
Любите окружающих
Прекрасный и очень человечный совет. Однако, опять же все изменения начинаются с себя. Гармония зарождается внутри. Любовь к окружающим начинается с безусловной любви к себе. Не пытайтесь бежать вперед паровоза — искреннюю нежность к окружающим трудно в себе вызвать по команде. Сначала работайте над собой, простите себя, родителей за все ошибки и неудачи, и лишь потом «тренируйтесь» на окружающих.
Думай позитивно и гони прочь отрицательные мысли!
Все верно, однако есть одно «но»: не стремитесь натягивать на лицо улыбку, когда вам хочется поплакать. Это касается ситуаций, когда вам действительно плохо, а не когда у вас сломался ноготь. Проблема состоит в том, что если человек, пытаясь изменить свой образ мыслей, напрочь блокирует ту сторону себя, что отвечает за гнев, боль, обиду, то в организме начинают зарождаться процессы саморазрушения. О какой любви к себе тогда может идти речь, если вы не даете себе права проявлять свои чувства и эмоции в полной мере?
Безусловно, это далеко не полный список псевдо-советов. Но если вы действительно хотите полюбить искренне самого главного человека в вашей жизни — себя, то в процессе работы над собой вы будете постепенно узнавать, что лучше для вас, а что совсем не приемлемо.
Узнавайте себя, признавайте свои слабости и прощайте себя за ошибки, живите сейчас, второй жизни у вас не будет!