Эффективный гипноз от страха и тревоги
Люди страдают всевозможными страхами, которые мешают полноценно жить и развиваться. Такой способ существования ограничивает человека в возможностях, не дает реализовать задуманные планы и быть счастливым. Допустим, он мечтает побывать на экзотических островах, но аэрофобия — страх летать на самолете — заставляет оставаться это желание в разряде несбыточных.
На сегодня существуют разные способы коррекции подобных психологических проблем, один из которых — лечение страхов гипнозом.
Фобия и симптомы тревожного расстройства
Фобия представляет собой иррациональный, беспочвенный страх. Человек впадает в состояние паники при виде объекта, которого боится, и стремится убежать либо совершает «защитные» действия. Причем он осознает абсурдность и неадекватность собственной реакции, но ничего не может это контролировать. Страх возникает автоматически и не поддается контролю со стороны сознания. Испытывать страх при наличии настоящей угрозы нормально. Это полезная эмоция, возникающая инстинктивно и помогающая человеку выживать в опасных ситуациях. Человек, страдающий тревожно-фобическим расстройством, может впасть в панику лишь при упоминании об объекте, которого избегает. Избавиться от мучительного состояния поможет лечение фобий гипнозом. Выявить тревожное расстройство можно по трем группам признаков:- Со стороны физиологии у человека наблюдаются вегетативные проявления в виде головокружения, диареи, нехватки воздуха, дрожания конечностей, учащенного сердцебиения, повышенной потливости и скачков артериального давления.
- Со стороны психики — панический страх при столкновении с «личным объектом опасности» и совершение компульсивных, ритуальных действий, выработанных человеком как способ снижения уровня тревоги.
- Социальный аспект фобии заключается в избегании объекта страха и тех мест, где существует вероятность с ним столкнуться.
Гипноз как метод лечения
Применять гипноз страха можно с первых небольших проявлений тревожности, пока фобия не сформировалась окончательно. На первых стадиях ее зарождения коррекционное воздействие занимает меньшее количество времени. Этот метод практикуют опытные специалисты, имеющие терпение и направленные на результат. Гипнотическое лечение представляет собой пролонгированное воздействие на источник проблемы, лежащий в глубоких слоях психики. Количество сессий и результат зависят не только от профессионализма гипнолога, но и от самого человека: его заинтересованности в результате, степени внушаемости и личностных особенностей. Но как правило, количество сессий необходимо не меньше 5. Гипноз от фобий может осуществляться разными способами, самый распространенный из них — введение в транс. Клиент удобно усаживается в кресле, после чего гипнолог вводит его в состояние транса разными способами, например, с помощью маятника или голоса. В этом состоянии человек максимально восприимчив, работа мозга регулируется подсознательной частью. Во время сеанса специалист моделирует ситуацию встречи человека со страхом, внушает ему позитивные установки и удаляет вредоносные, меняет отношение к объекту фобии. Часто при этом используется методы нейро-лингвистического программирования. Люди, побывавшие на сеансе гипноза, описывали состояние после, как исключительно позитивное: отмечали воодушевление, мотивацию, энергию, радостное настроение и уверенность в себе.Преимущества гипнотического воздействия
Лечение страхов с помощью психотерапии и медикаментозных средств считается эффективным видом борьбы с тревожно-фобическими расстройствами. Фармакологические препараты купируют телесную симптоматику, а терапевт просвещает пациента о проблеме, обучает мыслить и вести себя по-новому — адекватно ситуации. И все же результативность вышеперечисленных методов существенно ниже гипнотического. Объясняется это просто: гипноз от страха и тревоги направлен в бессознательное пространство психики, где и лежит проблема клиента. Таблетки и психологические консультации работают на поверхности тела и сознания, в то время как гипноз имеет свободный доступ в глубинные слои психики. Гипноз имеет следующие преимущества перед другими методами:- занимает сравнительно небольшое количество времени: к психологу можно ходить годами, с гипнологом понадобится около 5 встреч;
- помимо избавления от проблемы, во время сеанса одновременно происходит формирование основ, которые помогут успешно адаптироваться к проблемам в будущем;
- гипнотические техники являются безболезненными и не вызывают зависимости в отличии, например, от таблеток;
- с помощью гипноза происходит частичное изменение мировоззрения, что положительно влияет на все жизненные сферы.
Кто не поддается гипнозу
Гипнозу поддается большинство людей, но есть те, на кого он не действует. Среди них:- человек в алкогольном состоянии — измененное состояние сознания не поддается внушению;
- младенцы по причине непонимания взрослой речи;
- умственно отсталые;
- люди в преклонном возрасте, потерявшие способность представлять, фантазировать, воображать.