Быть матерью очень непросто в психологическом плане. Нет, в физическом плане это тоже довольно сложно, но физическая усталость проходит после одной ночи хорошего сна, а вот что касается утомления психологического — с ним справиться гораздо сложнее.
Перед вами статья Элишы, колумнистки «Хаффингтон Пост» и мамы семерых детей, которая пишет о своей жизни и даёт советы начинающим родителям.
Справка:
«Хаффингтон Пост» (англ. The Huffington Post) — американское интернет-издание, агрегатор и блог. В статье энциклопедии «Британника» о соосновательнице и главреде Арианне Хаффингтон (Arianna Huffington) само издание называется «популярным либеральным веб-сайтом». (Википедия)
Элиша Уилсон Бич такая же мама, как и большинство других мам во всем мире. Она обожает своих детей, любит готовить вкусную еду и терпеть ненавидит стирку и глажку. Отличает эту маму от других то, что у нее семеро (!) детей и при этом она еще и умудряется вести блог на своем сайте. Мы решили перевести один из ее постов, потому что он близок каждой из нас: он — о материнстве.
Я — мама во многих отношениях… У меня двое детей, которых я родила сама, четверо детей моего мужа, и одного мы с ним вместе усыновили. Да. Ты правильно посчитала: у меня семеро детей. Понятно, что я люблю детей, но эта ежедневная материнская рутина настолько затянула меня, что иногда мне кажется, что я одна в целом мире. Я знаю, что это смешно, но хорошо, что мне это всего лишь кажется.
Как только меня начинает посещать чувство «Я плохая мать!», я стараюсь любыми доступными способами обратиться к другим мамам: через мою группу в Facebook, мамам моих друзей или просто звоню своей маме. Я не могу сказать, сколько раз рассказывала что-то другим мамам, но все это делалось для того, чтобы выяснить для себя факт: она делает так же, как и я. Это может быть такая же мелочь, как прятанье конфет от детей, или что-то посерьезнее, такое, как внезапный приступ паники.
И каждый раз я с облегчением вздыхаю, потому что перестаю чувствовать, что вся моя жизнь состоит только из слова «мама»… Для себя я выделила несколько фактов о материнстве, которые помогают мне успокоиться и принять всё, как есть.
1. Материнство грязнее, чем кажется.
Оно состоит из пролитых слёз, ущемлённого эго, разочарований, пролитого молока, грязной посуды и гор белья. Абсолютно все мамы прошли через это, и избежать этого тебе не удастся. Что остаётся? Принять всё, как есть, и постараться сохранить здравомыслие. И помни: здравомыслие — понятие относительное.
2. Очень трудно отказать, даже когда это необходимо.
По вполне понятным причинам у многих мам врожденная потребность заботиться обо всех и стараться угодить каждому: детям, мужу, родителям, учителям в школе и т. д. Список можно продолжать до бесконечности, и мы уверены, что нам все по плечу. В итоге, все тянем на себе.
3. В какой-то день своей жизни каждая мама достигает своей точки кипения.
Есть только два вида мам: мамы, которые ее уже достигли, и мамы, у которых эта точка еще впереди. Некоторые из нас проходят этот путь ежедневно, некоторые — редко, но могу сказать с уверенностью — это случается абсолютно с каждой мамой.
4. Иногда наступает момент, когда не можешь понять, что делать.
Даже горы книг, которые были изучены, не могут дать ответ. Знай, каждая ситуация не такая, как у кого-то, и каждый ребёнок индивидуален. К сожалению, нет никакого универсального ответа, а советы, которые ты находишь в Интернете, часто бестолковые.
Элиша Бич
5. Вредности маме необходимы для того, чтобы выжить.
Шоколад, кофе, чипсы, телевизионные шоу… Это называется «механизм решения проблем» и все в нём нуждаются. Выбери свой «яд» и выбрось вину за это в окно. Главное, знать меру и не увлекаться.
6. Нет такого понятия, как баланс между работой и семьёй.
Ты можешь быть рок-звездой, но в это время дома у тебя будет полный хаос. Как только начинаешь больше внимания уделять материнству, сразу всё остальное отходит на второй план. Невозможно это уравновесить, и тебе остаётся только пройти этот этап, прежде чем сойдёшь с ума, стараясь найти золотую середину.
7. Ты не можешь делать всё и сразу!
При попытке манипулировать всем и сразу можно что-то пропустить или уронить, а можно «уронить всё сразу». Да, мамы все супер, но они не сверхлюди.
8. Беспокойство и материнство идут рука об руку.
Когда ты начинаешь беспокоиться о чём-либо, помни, что все мамы такие. Это нормально. Такое состояние указывает не на твою некомпетентность, а лишь подтверждает, что ты человек.
9. Вовлечение в жизнь ребёнка в течение каждой его минуты бодрствования — это очень тяжело, а иногда и скучно.
Сегодняшние «родительские гуру» вводят нас в заблуждение, уверяя, что родители должны использовать каждую минуту, чтобы взаимодействовать со своими детьми. Не верь им. Дети должны научиться играться самостоятельно, и некоторые вещи должны постичь сами, без нашего постоянного вмешательства. Брось игрушки на пол и иди допивай свой кофе, пока он ещё тёплый.
10. Телевизор иногда заменяет няню.
Когда ты пытаешься разорваться между кормлением одного ребёнка, помощью в приготовлении домашнего задания для второго, а третий в этот момент висит у тебя на ноге и орёт… Какого черта нужно отказываться в таком случае от телевизора?
11. В материнской канители очень легко забыть о своей второй половинке.
Отношения — это тяжёлая работа, а появление детей делает их намного крепче. Очень важно иметь крепкое плечо, которое наполнит тебя энергией. Обязательно уделяй время своему любящему партнёру.
Элиша Бич
12. Мама часто оказывается последней в списке.
Да, мы главные в присмотре за порядком в доме и семье, но часто заботу о себе мы, мамы, откладываем на задний план. В таком случае нам грозит выгорание, что, в конечном итоге, ничего кроме обиды не приносит. А ею мы потом заражаем всех членов семьи. Да, бывает тяжело. Но нужно обязательно делать перерывы.
отсюда
19.02.2016